Найпопулярніший курс про щастя від Єля тепер доступний онлайн

Підпишіться на Хрещатик News у Google News! Тільки актуальні новини Києва!

Тепер всі охочі можуть дізнатися про хибні уявлення щодо щастя, з’ясувати, чому очікування часто не виправдовуються і як можна подолати власні забобони

Єльський університет, один із найпрестижніших вузів США, виклав у відкритий доступ свій найпопулярніший онлайн-курс “Наука про благополуччя”. Він вчить людей бути щасливішими у повсякденному житті, повідомляє Хрещатик.News із посиланням на сайти Coursera і Business Insider.

Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал - тільки актуальні новини Києва!

Курс включає в себе відеолекції, додаткову літературу і практичні вправи, які потрібно виконувати щодня, щоб сформувати більш щасливі звички. На сьогодні цей курс вже переглянули близько 5 млн людей.

Авторка курсу – професор психології Лорі Сантос – презентувала курс навесні 2018 року, і відтоді лекції “про щастя” прослухав кожен четвертий студент університету.

“На цей курс зараховано 1182 особи, тоді як зазвичай курси відвідували не більш ніж 600 студентів. Коли ми усвідомили успіх, то вирішили адаптувати лекції під Coursera, де він називається The Science of Well-Being”, – повідомили в Єлі.

Тепер курс безкоштовно доступний усім охочим і охоплює такі теми:

  • хибні уявлення про щастя;
  • чому наші очікування не виправдовуються;
  • як ми можемо подолати наші забобони;
  • що дійсно робить нас щасливими;
  • застосування стратегій на практиці.

“Тепер всі охочі можуть дізнатися про хибні уявлення про щастя, з’ясувати, чому очікування часто не виправдовуються і як можна подолати власні забобони”, – пояснює автор курсу Лорі Сантос.

На початку курсу студенти заповнюють дві анкети, щоб виміряти початковий рівень щастя, а наприкінці роблять те ж саме, щоб побачити зміни.

Приєднатися та проглянути онлайн-курс про щастя можна тут.

Нагадаємо, Бачити злодія на нарах, а не на островах – Зеленський розповів про “щастя”

Читайте також:

Повний перелік правил: нові вимоги МОЗ щодо навчання під час карантину

Привіт, дистанційка: На Київщині на карантин закрили 14 шкіл

Автор:

Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал - тільки актуальні новини Києва!
Коментуйте:
Новини по темі
У Києві знесли найбільший будівельний ринок (відео)

У Києві майже три тижні тривав демонтаж сотень МАФів, незаконно встановлених на ринку “Юність” на Лісовому масиві в Деснянському районі столиці.Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал – тільки актуальні новини Києва! Про це повідомляє КП “Київблагоустрій”, на яке посилається “Апостроф”. Так, із землі, що належить Лікарні швидкої допомоги, прибрали понад півсотні незаконних…

Під Києвом жінка померла у кареті швидкої: довга дорога до лікарні, де була вільна реанімація

Хворих з Коцюбинського, які потребують госпіталізації, везуть і в Бучу, і в Ірпінь, і в Макарів. Все залежить від наявності вільних місць у лікарнях, або від специфіки допомоги.Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал – тільки актуальні новини Києва! Як пише “Великий Київ”, посилаючись на ТСН, у Коцюбинському є сімейна амбулаторія лише первинної…

Київські патрульні в двох безглуздих аваріях розбили три службові машини за день

Усереду, 22 вересня, в Києві відбулося відразу дві курйозні аварії з патрульними автомобілями — в одній з них службове авто правоохоронців протаранило… іншу службову автівку поліції.Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал – тільки актуальні новини Києва! “Телеграф” зібрав дані про ці аварії. Як пише “Еспресо”, одна з аварій сталася на Брест-Литовському шосе…

Низка вулиць в Києві лишились без води

Сьогодні, 22 вересня, з 10:00 на певних вулицях Києва відключили водопостачання.Бажаєте дізнаватися новини столиці першими? Підписуйтесь на наш телеграм-канал – тільки актуальні новини Києва! Про це, як пишуть “Коментарі”, повідомили в комунальному підприємстві Київводоканал. Зокрема відключення відбулось за адресами: вул. Софіївська, 2 Боричів узвіз, 8 вул. Боричів Тік, 1, 3, 7 вул. Межигірська, 87, 87А,…